唔想空肚食早餐?滑嘟嘟燕麥杯幫到你

唔想空肚食早餐?滑嘟嘟燕麥杯幫到你 2018年10月30日 09:00Tweet 東網電視更多新聞短片 將材料全部倒入玻璃瓶內混合,冷藏幾日便會變成口感像軟雪糕般滑溜又有營養的穀物小食。(互聯網) 唔想空肚食早餐?咁應該食乜,屋企有麵包、餅乾,想健康一點也可以食粟米片或麥皮……講到底都是每日第一餐,可不可以講究一點?不如跟IG@thecaloriestutorial學整3款好味又有營養的穀物早餐。https://bit.ly/2PulMxF 【藍莓燕麥杯】材料:燕麥 2/3杯牛奶 2/3杯希臘乳酪 1/2杯雲呢拿油 1/2湯匙奇異籽 1茶匙肉桂粉 1/2茶匙蜜糖 2湯匙餅碎 1/3杯藍莓 適量【士多啤梨燕麥杯】材料:燕麥 2/3杯牛奶 2/3杯希臘乳酪 1/2杯士多啤梨醬 1湯匙花生醬 3湯匙雲呢拿油 1/2湯匙奇異籽 1茶匙士多啤梨 適量【蜜桃燕麥杯】材料:燕麥 2/3杯牛奶 2/3杯希臘乳酪 1/2杯花生醬 1湯匙肉桂粉 1/2湯匙蜜糖 2湯匙蜜桃 1個做法:只要將所有材料拌勻,密封冷藏5日就食得。

分享更多閱讀請至以下|台灣綠蜂膠|蜂王乳|芙婷寶|葉黃素|維力康|關鍵字排名|健康食品|PPLS|神經滋養物質|南極冰洋磷蝦油|磷蝦油|GOOGLE排名|超視王|蜂王漿|智勝王|網站排名|保健食品|SEO

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *