超靚健康早午餐

超靚健康早午餐 2018年01月16日 16:15Tweet 東網電視更多新聞短片 為了日本的「小正月」,特登製作紅豆粥。(圖片:IG@moomoomama0502) 不少醫生和營養師都建議,每日最重要的一餐就是早餐,其次是午餐,晚餐應吃得最簡約,以免阻礙消化。不過很多人都是吃一個麵包又或水果就當早餐,若然大家看到satomi(IG@moomoomama0502)的早午餐日誌,可能會被她的精美食物賣相打動而吃個靚早餐。因為她選用不同的健康食材作配搭,堆砌過程中還留意色彩的配搭,完成品十分繽紛,就算一件簡單的多士或三文治,每件都有不同的食材和色調,至於午餐更是豐富,一餐包括水果和蔬果等配搭,營養均勻又健康,而且部分照片還會有文字作說明,讓超過4萬名粉絲一目了然。

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