Dr.東:派對狂歡後遺症多 湯水按穴可解救

Dr.東:派對狂歡後遺症多 湯水按穴可解救 2017年12月26日 06:30Tweet 東網電視更多新聞短片 派對時暴飲暴食、玩通頂易傷臟腑。(資料圖片) 聖誕、新年倒數等狂歡派對連場,玩通頂的後遺症是生飛滋暗瘡,頭痛欲裂兼便秘。有註冊中醫師表示,大量飲酒、暴吃熱氣零食,以及通宵狂歡,是連串「自毀」行為,勿恃年輕以為復原得快,若本身體質屬腎虛或陰虛,屙嘔肚痛等派對後症狀可持續數日。想快速復原,中醫師提供幾款簡單湯水以及幾招穴位按摩急救。飲酒是派對「指定動作」,註冊中醫師林雅鳳表示,酒性偏溫,白酒及紅酒比啤酒更濕熱,再配搭薯片、花生及炸雞等熱氣「下酒菜」,最影響脾胃運作,翌日易出現惡心、嘔吐、胃脹、噯氣、肚屙或便秘。若加上「通頂」,更禍及肝腎,出現飛滋、口臭、眼乾、面頰爆瘡等上火症狀,一覺醒來身體七勞八損。即使年輕力壯,若本身屬腎虛體質,即平時易腰酸、腳軟、耳鳴及小便多,派對狂歡後的症狀更明顯。易口乾、手心腳心易發熱的陰虛人士亦一樣,症狀甚至持續數天。別以為不斷補眠可令臟腑復原,林說,賴床只會更頭痛疲倦,建議自然醒後便應起床。狂歡後翌日最忌操勞,切勿做劇烈運動或工作,以免進一步耗氣傷血。想調理身體並不需花費進補,在家自製簡單的花茶即可。派對翌日起床後,林建議可沖泡花旗參杞子菊花茶,菊花性味甘、微寒,可疏散風熱、平肝明目;杞子及花旗參分別可補肝腎及補氣養陰,適合爆瘡、生飛滋及便秘人士。若派對期間暴飲暴食,可用雞內金、淮山及山楂煲湯,有健脾化濕、行氣消滯之效。另外,如起床時出現頭痛、惡心,可輕輕按壓太陽穴,有通絡止痛作用。按壓位於手腕的內關穴及膝下的足三里穴,有安定心神、調理脾胃及和腸消滯功效。林表示,大時大節的派對或世界盃等體育盛事後,最多人不適求醫。她建議市民狂歡時不忘愛惜身體,最好勿通宵達旦玩樂,要有足夠休息。※有你最關心的醫健資訊,請瀏覽 Dr.東 fb:https://goo.gl/lYComC

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