抑制饑餓神經元!醫學院研究:每天6小餐可減重

減肥方法百百種,少量多餐真能減肥嗎?又該吃幾餐呢?專家表示,多次飲食能夠抑制饑餓神經元,使大腦避免對食物的視覺和嗅覺活躍,從而減少飲食、避免肥胖! 據《華人健康網》報導,人體中的AGRP神經元,控制著饑餓感,作用類似食慾調節器,被刺激時,會引起人體進食慾望,反之則會讓人禁食甚至厭食。研究人員還發現,當饑餓時這些神經元是非常活躍的,但是這些神經元的活動在動物聞到食物和吃東西時,都會下降或被抑制,因此若整天吃多次食物,有可能通過持續抑制饑餓神經元,使大腦避免對食物的視覺和嗅覺活躍,從而減少飲食、避免肥胖。 雅典大學醫學院的研究表明,每天吃6頓小餐可以更好地減輕體重,只要保持卡路里攝入量不變,可以減輕饑餓感,糖尿病患者也能控制血糖。 最HOT話題在這!想跟上時事,快點我加入TVBS新聞LINE好友! 更新時間:2017/12/21 19:22

千呼萬喚始出來!更多更棒的資訊等你來挖掘喔!*關鍵字排名*健康食品*芙婷寶*葉黃素*PPLS*網站排名*SEO*磷蝦油*明亮寶**蜂王乳*保健食品*蜂王漿**婦貴寶*智勝王*南極冰洋磷蝦油

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *