嘴巴呼吸牙齒就變黃?! 4種習慣維持牙齒亮白

嘴巴呼吸牙齒就變黃?! 4種習慣維持牙齒亮白 2017/11/20 19:54 編輯 李育道 報導 小編的話:我也要來學學 圖/TVBS 牙齒變黃的原因有很多,讓牙齒在不知不覺當中「變了色」,甚至生活習慣或不經意的小動作,也會影響牙齒的美觀,因此只要維持4種生活好習慣,有助於牙齒不會因為口腔衛生欠佳而變黑。 根據《早安健康》報導,深色的食物或飲料、蛀牙和其他口腔的病變、甚至是服用的藥品都有可能導致牙齒變色,甚至在生活中的習慣也會對牙齒的健康有害,因此建議維持4種生活好習慣。 【少抽菸】煙里含有一種「咖啡鹼」,在酸性口腔中反應形成牙漬,因此經常吸菸的人會在牙齒上留牙漬,為了健康及牙齒美觀,減少抽菸的頻率就是遠離牙齒變黃的第一步。 【正確刷牙】刷牙固然重要,但為了想把牙齒刷乾淨、用力過度,反而會傷害牙齒表面,造成牙齒變色。因此正確的刷牙方式及力道,才能維持一口亮齒。 【鼻子呼吸】當鼻塞時經常會用嘴巴呼吸,但這麼做可能會造成清潔口腔的唾液分泌量變少,給牙菌斑生成的機會。 【避免磨牙】磨牙不只出現在睡覺,壓力大也會出現。然而磨牙會造成牙齒表面的損傷,如果琺瑯質被磨損過度,甚至會造成象牙質暴露的危險,如此一來,不僅容易讓牙齒變色變黃,還會變得很敏感。 延伸閱讀降膽固醇積極治療 竟比運動還能防心臟病復發?!頭痛、經痛超難受 雞肉咖哩加「這味」竟能舒緩?!  破解「嗜睡魔咒」 早餐、午餐這樣配!起床折棉被是錯的? 除螨防潮這樣做過敏人可以注射嗎?流感疫苗的5大迷思冬令進補「薑歸羊」 健康祛寒又補心 標  籤抽菸刷牙呼吸磨牙牙齒變黃口腔

千呼萬喚始出來!更多更棒的資訊等你來挖掘喔!*蝦紅素*健康食品*地龍酵素*南極冰洋磷蝦油*血栓溶解酵素*力雪達*青春元素*蚯蚓粉*蜂王乳*超視王*芙婷寶*膠股力*地龍粉*智勝王*PPLS*磷蝦油*蝦青素*膠骨力*葉黃素*保健食品*蜂王漿

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *