Good Fit:入秋食得多 5招瞓住瘦

Good Fit:入秋食得多 5招瞓住瘦 2017年10月23日 11:58Tweet 東網電視更多新聞短片 專業健身教練Kim Iu(人稱Kim Sir),擁有10年的Group Exercise實務訓練經驗,既是運動團體midageong的發起人之外,更是Nike Ntc Trainer,多年來訓練別人的同時,自己亦熱衷參加不同類型之長途耐力比賽,以挑戰個人極限。 入秋轉涼,三五知己圍埋一齊打邊爐好正常,但不知不覺間愈食愈多,脂肪好易積聚於下半身,如果齋食又唔做運動,豪華臀、大肚腩很快無所遁形。唔想咁樣,可以點樣?今日找來專業健身教練Kim Iu教大家5招瞓住瘦,輕輕鬆鬆鍛煉全身肌肉,就算再食多啲都冇有怕啦!立即睇片。

分享更多閱讀請至以下|蝦青素|力雪達|保健食品|磷蝦油|血栓溶解酵素|地龍粉|蜂王漿|膠股力|膠骨力|南極寶|蚯蚓粉|智勝王|芙婷寶|青春元素|PPLS|蜂王乳|健康食品|蝦紅素|地龍酵素

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *