Dr.東:少飲水常忍尿 尿道膀胱易發炎

Dr.東:少飲水常忍尿 尿道膀胱易發炎 2017年08月30日 00:10Tweet 東網電視更多新聞短片 少喝水和長期忍尿容易引致尿道炎。(資料圖片) 打工仔工作忙碌,短短數分鐘上趟廁所亦難抽身,不少人更可能盡量少喝水。泌尿科專科醫生提醒,正常成人每日應小便五至八次。少喝水或長期忍尿,容易引致尿道炎或膀胱炎。女士因尿道較短,日常如廁或行房均可受到細菌感染,更會一年反覆發炎兩三次。男士的尿道較長,感染機會較低,但因泌尿系統連接生殖器官,若病情嚴重可降低生育能力。泌尿科專科醫生傅錦峯指出,正常成年人膀胱可儲存三百至五百毫升尿液,一天尿量約兩至三公升。扣除睡眠時間,即每日需排尿五至八次。若習慣忍尿或少飲水,尿道長期沒有尿液經過,體內細菌可迅速孳生,常見細菌包括大腸桿菌、鏈球菌和葡萄球菌等,令尿道以至膀胱發炎。患者膀胱受到細菌刺激,每隔數分鐘感到尿意,但上廁所後卻只有數滴排尿量。傅錦峯說:「忍尿令膀胱如充滿水的氣球,長時間拉緊膀胱內壁。」有三十多歲任文職的女士,朝九晚六只顧埋首工作,每日喝不足一杯水。終於小便時突然發現排出鮮血,排尿感到疼痛灼熱,照膀胱鏡後發現膀胱黏膜多處紅腫出血,患尿道炎和膀胱炎,服兩星期抗生素始痊愈。他指出,尿道炎為女性常見泌尿疾病,一年若發炎兩至三次屬可接受程度。女士尿道只得四厘米,如廁時若使用不潔紙巾,或下體不慎接觸不潔物,細菌容易沿尿道口而上。行房時伴侶皮膚若帶菌,亦是感染源頭。男士引發尿道炎成因多,更可能與感染衣原體等性病或腎功能有關,建議需檢查內窺鏡和電腦掃描。若細菌感染睾丸和精囊,更會降低生育能力。坊間流傳忍尿可鍛煉膀胱容量,甚至提升男士性能力和性快感,全屬謬誤。傅錦峯提醒,膀胱功能只會「愈忍愈差」。他建議,當出現尿道炎初期徵狀,可多喝水排尿沖走細菌。有研究顯示,喝紅莓汁等含花青素的果汁或助預防尿道炎。從醫學角度,飲用紅莓汁並無「殺菌」功能,但酸性飲料或有助調節尿液酸鹼度,愈酸環境愈不利細菌孳生。※有你最關心的醫健資訊,請瀏覽 Dr.東 fb:https://goo.gl/lYComC

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