Good Fit:5招紓緩下背痛 修靚背脊線條

Good Fit:5招紓緩下背痛 修靚背脊線條 2017年07月31日 11:41Tweet 東網電視更多新聞短片 專業健身教練Ling Wong教你5招紓緩下背痛,兼修靚背脊線條。 十個都市人之中,可能有一半以上有腰痠背痛的煩惱,嘗試過四出尋找方法去減低久坐而造成的腰背痛楚,但始終無法改善。今日Zenergy Fitness的專業健身教練Ling Wong就醒你簡單5招,能紓緩下背痛之餘,還可以修靚背脊線條。大家不妨在家中一邊睇片,一邊試試跟住做吧!

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