熱茶咖啡原來愈飲愈攰?營養師:少女要注意

熱茶咖啡原來愈飲愈攰?營養師:少女要注意 2017年07月27日 07:30Tweet 東網電視更多新聞短片 這些飲料你可能每日都飲,但原來身體鐵質不足,長期飲用便有機會患上貧血。(設計圖片) 奶茶、咖啡、檸茶可能都是陪你上班上學的提神飲品,但原來身體鐵質不足的話,再長期飲茶及咖啡,有可能愈飲愈疲倦,出現貧血的症狀。最近台灣就有一名女高中生,因出現虛弱、疲累、暈眩等症狀而求診,醫生指她嚴重缺乏鐵質,原因與她一日三餐都喝奶茶有關。註冊營養師張智良接受《港呢啲》訪問時指,茶及咖啡都含有單寧酸,攝入人體的單寧酸會與鐵質結合,阻礙腸道吸收鐵質。如果本身鐵質不足的人,長期飲含單寧酸的飲品,患上貧血的風險便更高。他又指,多數年輕女士,體內鐵質都較低,到底點解?立即睇片!—————《港呢啲》:大事小事騎呢事,東網電視嚴謹選題,輕鬆製作!請關注港呢啲fb:https://goo.gl/My2tMC 

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